小提琴是一種表現力強、深受喜愛的樂器。它獨特的聲音是由演奏者的精確動作和個人感受以及樂器本身塑造的。然而，在小提琴上發出美妙聲音的最有影響的因素是你特定的弓運動。你發展的弓“臂”技術有助于塑造你演奏的音樂的音調、音量、節奏和口音，但發展出色的弓運動往往是初學小提琴手的一個挑戰性方面。

小提琴學生需要加強和完善他們的弓運動應該圍繞三個關鍵因素編排練習：直弓，手臂運動和使用重力。每個因素都涉及到鞠躬的特定區域，通過集中重復訓練你的身體，這樣你就能發展肌肉記憶。這些練習可以幫助你提高弓的運動，從而建立你的表演技巧。

直弓

最重要的是學習，直弓是先教。這向學生展示了如何獲得純音，并使其易于理解所產生的聲音與琴弦上弓毛的接觸之間的關系。直弓是通過確保直弓筆劃（與橋平行）在弓的長度上與弦充分接觸來完成的。當你向前走的時候，你會注意到一些細微的變化，這些變化可以通過傾斜或者只允許弓形頭發的一部分與琴弦相互作用來實現。

最重要的是，作為一個學生，你要“感受”一個直弓的完成方式。肩膀不動，但直弓在表演者看來實際上是彎曲的。這個簡單的練習需要另一個人來幫助你，但你基本上把弓尖放在任何你喜歡的繩子上。然后，當一個人握著螺絲（這樣弓就不會移動）時，你就形成了你的弓握，并將你的手輕輕地滑下弓。這項技術可以讓你的手、手腕和肘部形成正確的直弓動作。

另一個想法是：當你側身站在墻上，彎曲的肩膀與墻平齊時，放置小提琴并練習分離式劃水。當你玩上下劃水時，墻會阻止你在身體后面移動手臂。

或者，你可以輕輕地把扇子折疊起來的一張紙或一個柔軟的塑料吸管放進每個F孔的頂部，并用它們作為引導，以防止你的弓在練習時彎曲地移動。（比可以購買的昂貴指南便宜得多。）

手臂運動

整個手臂的液體運動也很重要。學生應特別注意肘部和前臂相對于弓劃的移動方式。

要練習這個動作，把你的弓尖放在張開的A上，然后完全放松你的手臂肌肉深吸氣，用肘部抬起弓，移動弓，使青蛙的末端停留在同一位置，然后深呼氣。把它倒過來，試幾次后，繼續練習，同時接觸繩子。手臂的有控制的運動是重要的方面。

學會利用重力

肌肉過度緊張會破壞你的鞠躬技巧。為了創造悅耳的聲音，在拉小提琴的時候必須保持放松，簡單地依靠作用在弓上的自然重力和手臂的重量來產生聲音。

這是一個很好的方法來練習保持你的肌肉沒有緊張：把弓放在E弦上，放松你的手臂。站著拿小提琴和蝴蝶結的時候，小心地繞著你的音樂架走。如果你聽到任何抓撓或吱吱聲，你的手臂就不能適當放松。當你對使用重力的方式有了良好的感覺之后，現在當弓放在琴弦上時，集中注意力在手臂上的無壓力感上，然后進行一次長時間的緩慢的弓劃。在這個練習過程中，重要的是傾聽和感受如何建立正確的體重分布（由拇指向上的壓力控制）。

通過練習這五個練習，你可以提高你的弓運動，成為一個更好的小提琴家。它也將幫助你達到你的小提琴培訓的下一個階段所需的目標。記住要慢慢來，專注于放松、平穩的動作。通過努力，你會看到顯著的進步，并提高你創造自己原創音樂表達的能力。